Правильно построенное питание способствует сохранению здоровья человека. Всякий живой организм в процессе жизнидеятельности расходует энергию и непрерывно тратит вещества, из которых построено его тело. Для нормальной жизни необходимо, чтобы все эти траты восполнялись за счёт питания. Пища человека должна содержать все необходимые пищевые вещества- белки, жиры, углеводы, миниральные соли и витамины. Здоровым быть старайся И правильно питайся, Ешь овощи и фрукты, Полезные продукты.