Статья»Про загар»(От Кристины)

Вот ещё одна моя статья))))Статья про загар,может быть кому-нибудь будет интересно)))Именно на это я надеюсь.У нас в городе +31.Мне кажеся можно уже начинать загорать………Вот только если эта статья будет безпослезна,не надо на меня кричать,пожалуйста)))

Загорать рекомендуется через час  после преёма пищи.Есть и другие рекомендации,например:перед загаром надо сЪесть немного соленого,можно ещё выпить холодного чай.Лучшего всего загорать с восьми до десяти часов утра.Не рекомендуется загорать в обеденное время(с двеннадцати до четырнадцати часов),когда солнце особенно воздействует на кожу.В это время лучше поспать.Кожа лучше всего адаптируется к воздействию на солнечных лучей,когда человек находится в движении.Приятное с полезным-игра в бадминтон,волейбол и другие игры…Вот несколько полезный советов.

В первый день загорай 15-20 минут.

Пользуйся солнцезащитными кремами с соответствующими коэффициентом защиты.

Пребывание на солнце безопасно с утра до десяти часов,вечером-после семнадцати часов.

Нельзя находиться на соднце более двух часов.

Загорай постепенно,увеличивая дозу облучения не более чем на 20%

И не много о том как зашитить кожу во время загара…Может быть вы узнаете кое-что,а может быть вы узнаете что-нибудь  новенькоеНу а вообще я вам напомню всё это))).

Отправилась на пляж?А не забыла ли ты одеть солнцезащитные очки?А ещё надо одеть головной убор!Слишком большое количество ультрафиолетовых лучей вызывают кожные ожоги и даже заболевание.Не забывай об этом)))Надо выбрать правильный крем для загара.Пользуйся средством только с таким коэффицентом защиты от солнечных лучей(SPF),который подходит для твоего типа кожи и не загорай сишком долго.В этом надо знать меру!

13 комментариев

1. 

   Katrin - 31.05.2011, 22:57 Войдите, чтобы ответить

   Я это знала,но ты всё равно молодец!
   Некоторым может пригодиться)))
    

2. 

   valeri01012000 - 01.06.2011, 01:31 Войдите, чтобы ответить

   молодец,насчёт загара.Дам совет лучше загорать ещё на моторной лодке,эфект 100%

3. 

   ВлЮбЛёНнАя В мЕчТуღ - 01.06.2011, 04:43 Войдите, чтобы ответить

   Отличная статья! Молодец! =)

4. 

   ▲ - 01.06.2011, 06:13 Войдите, чтобы ответить

   Загорать вредно…
   _________
   Молодец=)

5. 

   ♥ ♫ ♥ ВтОрАя ПоЛоВиНкА ♥ ♫ ♥ - 01.06.2011, 09:01 Войдите, чтобы ответить

   Умница!

6. 

   Лёля..[♥] - 01.06.2011, 10:10 Войдите, чтобы ответить

   А я не загораю,я всегда белая) Потому что волосы рыжеватые.

7. 

   ↜Your_Sweet_Dream↝ - 01.06.2011, 10:13 Войдите, чтобы ответить

   

8. 

   ☽★Sияние_Zвезды★☾ - 01.06.2011, 10:17 Войдите, чтобы ответить

   Я тоже не загораю…Я не люблю…Да мне и не надо у меня кожа хорошая.Когда мне долго кто-нибудь не видет,то когда увидят всегда говорят"Ты что на юг ездила?Загорелая такая!"Хотя я все дни жаркие дома сижу))

9. 

   Эш. - 01.06.2011, 12:14 Войдите, чтобы ответить

   Я люблю загорать..))

10. 

    Alka - 01.06.2011, 12:18 Войдите, чтобы ответить

    

11. 

    kristinf908 - 01.06.2011, 13:49 Войдите, чтобы ответить

    Умничка!  Как делать статьи?

12. 

    ♥ПлюШевая ЗаЙка♥ - 01.06.2011, 13:56 Войдите, чтобы ответить

    а можно не делать блестяшки,а сделать только статью и стих?и куда все это отправлять??

13. 

    •Ksenia• - 01.06.2011, 14:04 Войдите, чтобы ответить

    В стихе должно быть не менее 50 строчек! Это правило!