у кого есть проблем задавайте и давайте помогать друг-друга))

СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О САМООЦЕНКЕ!!
верить в свои силы и способности, быт уверенной в себе0вот лучший способ добиться успеха в жизни!!
если ты переживаеш по каждому пустяку, то значить твоя самооценка силно занижена!
человек с высокой самооценкой легко преодолевает жизненные мрудности, а с низкой-чувствует себя сладым и неуверенным!!
любой гадкий утенок может стать прекрасным лебедем!!

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА...ПОМОГУТ ТЕБЕ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ.(ЧИТАЙТЕ!)
1)ПОТГОТОВКА: нужно сдать екзамены или принять участые в спортивных соревнованиях?-не беспокойся, главное, тщателно подготовиться и ВЕРИТЬ В СВОИХ СИЛЫ!! вот увидишь, все получиться!
2)ВЫБИРАЙ ЗАНЯТИЕ ПО ДУШЕ. не думай что ты неудачница и не чего у тя не получиться! старайся трезво оценивать свои силы и занимайся только тем, что тебе действительно нравится!
3)помни что проблемы нужно решать по мере их поступления. если ты будешь сначала браться за то, что тебе по плечу и постепенно усложнять задачу, то обязательно добьешься желаему результата!
4)у всех что-то не получаеться, такой закон жизни. учись принимать свои ошибка, и тогда ты станешь сильнее!
5)следи за собой.если ты знаеш, что выглядишь хорошо, то будещ чувствовать себя уверенно! красивая прическа, капля духи, стилная одежда помогут тебе оказаться в центре внимания.
6)занимайся спортом. тогда и ещо поднялиться настроения!...удачи!))
ЕСЛИ У ТЕБЯ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ГЛАВНОЕ-НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ! :)

Спасибо за советы=))

Хорошие советы! )Спасибо. Тебе тоже удачи!

Немного о прогулке с собакой!Гуляйте с собакой при любой погоде, в любое время года не меньше 2 раз в день. Щенка и молодую собаку необходимо выгуливать чаще: 3–4 раза в день. Не бойтесь ни сырости, ни холода, ни ветров. Только так вы укрепите физическое здоровье собаки, ее иммунитет к всевозможным болезням (а кстати, и сами физически окрепнете).
Во время прогулки не разрешайте щенку лаять на проходящих людей, животных, транспорт, подбегать к взрослым и детям, чтобы поиграть с ними: это может войти в навязчивую плохую привычку и принесет вам много неприятностей. Особенно следите, чтобы щенок не подбегал к детям: ведь им и их родителям неясно, с какими намерениями подбегает собака. В таких случаях возможны конфликты и законное проявление неудовольствия окружающих.
Нередко на прогулках собака уписывает с жадностью траву, как коза или корова. Не удивляйтесь. Это она восполняет то, что недостает ее организму. Поедая траву, собаки иногда запасаются витаминами, а иногда чистят пищеварительные органы. Часто собаку после очередной порции травы тут же или уже дома и вытошнит. Ничего страшного – желудок очищается. Это естественное явление.
От диких предков досталась современной собаке неистребимая страсть – вываляться в какой-нибудь пахучей дряни. Эта привычка сохранилась с тех времен, когда хищник стремился заглушить свой запах, чтобы незаметно подобраться к жертве. Поэтому, отпуская собаку порезвиться без поводка, будьте бдительны – ведь частое мытье, особенно с мылом или шампунями, собакам не полезно.
Прогулка со щенком принесет максимум пользы, если вы поделите ее на этапы:
1-й – отправление собакой естественных потребностей вдали от детских площадок, окон, жилых помещений, дверей и т.п.
Потом дайте питомцу немного побегать и порезвиться в свободном состоянии, поиграть с другими знакомыми собаками. После игр и беготни в собственное удовольствие полезно напомнить щенку и о том, что у него есть хозяин, которого нужно и интересно слушаться. Отзовите щенка в более или менее спокойное, тихое место, где повторите с ним несколько приемов общего воспитания, стараясь при этом не утомлять щенка (каждую команду давайте не более 2–3 раз). Завершить же прогулку полезно кратковременной ходьбой на поводке. При такой системе владелец всегда останется главным лицом для своего питомца, а прогулка окажется максимально полезной.
Для зверовых собак особенно желательны прогулки в лесу и в поле. Причем, сначала надо также предоставить щенку свободу для знакомства с природой, а вторую часть прогулки посвятить отработке некоторых команд: апортировки, хождению «рядом», выдержки в положении «сидеть», «лежать» и других.

молодец!! спасибо что даешь советы.)) когда у меня будить собака я зделаю все что ты написала))

ну давайте девочки. написайте советы. у меня просто не время чтобы написать))

Как плести фенечки – краткая инструкция

Для того чтобы начать плести браслет необходимо иметь ножницы, английские булавки и, конечно же, нитки разных цветов. Нитки должны быть тех цветов, которые вам нравятся. Для того чтобы браслет получился красивым, вам понадобится восемь цветных ниток. Если взять меньшее количество ниток, то браслет будет выглядеть очень тонким. Количество ниток обязательно должно быть четным. Для браслета лучше всего брать нитки длиной 1 метр.

Если вдруг ниток на браслет не хватает, то их можно аккуратно довязывать. Для того чтобы во время плетения браслет не закручивался его необходимо прикрепить к жесткой подушке или дивану. А если вы хотите сплести перекрученный браслет, то для этого вам необходимо ознакомиться со специальными методиками. Перед началом плетения фенечки нитки нужно разложить в том порядке, в котором будет идти рисунок. Это самый простой способ плетения браслетов.

Вариантов плетения фенечек огромное количество. Вы можете выбрать и узоры из узелков и рисунки. Но для того чтобы начать плести такие фенечки необходимо сначала научиться с легкостью плести простые фенечки. Плести браслеты нужно слева на право. В большинстве случаев плетение всех фенечек основывается на изложенной выше технологии плетения фенечек. Если вы заинтересовались, то, используя другие сайты, учитесь плести браслеты дружбы себе и своим друзьям.

а сейчас поговорим о зонтиках....
КАК ВЫБРАТЬ ЗОНТИК???

Уже скоро наступит осенняя пора. Ненастная погода в виде холодного дождя и ветра будет поджидать всех тех, кто выйдет на улицу. И как же обидно будет, если новенький, только что купленный зонтик вывернет наизнанку наподобие параболической антенны! А холодные капли дождя тем временем будут мочить вашу одежду и прическу! Чтобы этого не произошло, ваш любимый сайт полезных советов Sovets.net решил более подробно разобраться в вопросе покупки нового зонта.

ШКОЛНАЯ ПРИЧЕСКА:

Для девочек старших классов подойдут более сложные в исполнении варианты, например прическа в испанском стиле (волосы зачесаны назад и собраны в тугой узел у основания шеи). Длинный хвост можно собрать и спрятать в сетку для волос.

Еще один беспроигрышный вариант - использование различных сложных заколок, позволяющих создавать разнообразные оригинальные прически из длинных волос в строгом деловом стиле.

С помощью заколки можно создавать различные валики, кольца, хвосты и даже французскую улитку, при этом волосы не травмируются, а голова не устанет от невидимок, шпилек и резинок. Можно плести более сложные варианты французских кос, "перевернутая" - когда пряди при плетении не накладываются, а подкладываются под ценральную косу, "полуколосок" - в процессе плетения добавляются пряди только с одной стороны. Можно заплести косу, слегка вытянув из нее прядки, чтобы она была объемной и перекинуть на бок, а можно использовать ее в виде своеобразного ободка.

Для коротких волос предпочитаются стрижка боб и стрижка каре, как укладки, максимально сохраняющие форму в течение длительного времени.

ето полезно::
Приветствие

Начинать поздравление следует с приветствия. Если вы поздравляете коллегу по работе или начальника, необходимо обращаться к нему по имени и отчеству. В случае с родственниками или друзьями можно использовать и более фамильярное обращения.

очень полезные советы)

да))

ЙОГА!!
ляг на ковер и слегка раздвинь ноги. руки вытяни вдоль туловища и поверни ладонями вверх. успокой своии мысли. глубоко дыши представь, что лежишь на солнечном пляже, слушаешь шум волн, разбивающихся о берег, и ощущаешь тепло солнечных лучей.
ето упряжнение дасть тебе силы и уверенность в себе. Страхи уйдут, ты упорядочишь дыхание и действительно отдохнешь.))

йога-2 часть
сяд, скрестив ноги. положи руки на колени ладонями вверх.дыши медленно и спокойно, захрыв глаза. саблюдай полную тишину.
ето упрежнение укрепляет позвоночник, обогащает организм кислородом и активизирует мышление. оно отлично снимает стресс от уроков маиематики или истории.
всем удачи!)))

Для того, что бы иметь чистую гладкую кожу без прыщей в первую очередь пересмотрите свое питание. В пищу необходимо употреблять как можно меньше жареной, соленой, острой пищи. Такую пищу лучше всего заменить овощами и фруктами. Это гораздо полезнее для организма.

Но выше перечисленные меры требуют дополнительных процедур. Для того, что бы окончательно избавиться от прыщей, необходимо пользоваться специальными лосьонами, которые ухаживают за кожей. Использование кремов необходимо исключить. Кроме лосьонов можно воспользоваться специальными салфетками. Естественно для того, что бы определить какое именно средство Вам подходит необходимо его попробовать. Кроме этого обязательно умывайте лицо холодной водой несколько раз в день.

Если Вы не хотите пользоваться косметическими средствами, то можете попробовать народные средства. Можно протирать кожу лиц настоем из ромашки, хорошо помогает настойка календулы, мать-и-мачехи.

Бывают и такие случаи, когда все это не помогает. В таком случае Вам необходимо посетить врача. В большинстве случаев прыщи, возникают из-за нарушений в работе печени.

Удачи Вам в избавлении от прыщиков.

Статья скопирована с сайта Sovets.Net - источник статьи.

хорошие советы.

)) советую всем девочкам поверить в свои силы! )) мы способны на многое ))

да...