Побывав на экзистенциальном краю обрыва, даешь себе обещание измениться, а потом винишь себя в том, что не соблюдаешь того, что было тобой обещано. Это нормально. Изменения не происходят кардинально, если нет какого-либо сильного воздействия извне. Просто надо держать мысль в голове и быть вдохновенной. Все будет хорошо, но действовать нужно понемногу. Иначе можно перегореть.