Ну, думаю, начнём.
1. Открываем нужную нам картинку Файл — Открыть…
2. Далее нажимаем Файл — Создать… и выбераем параметры 200х200 (можно любой) и даём картинке какое-нибудь название. Нажимаем ОК.
3. Теперь возвращаемся к нашему изображению. Дублируем фон один раз. Затем берём его и перетаскиваем на наш получившийся белый квадрат. Теперь изображение можно закрыть — оно нам уже не понадобится.
4. Нажимаем на кнопку расширения экрана, чтобы было легче работать. Затем жмём на клавиатуре Ctrl + T и сжимаем изображение до размеров квадрата. Запомните! Сжимать надо так, чтобы картинка не казалась сплющеной! И помните! Прямоугольное изображение не может зайти в квадрат не сплющився! Когда мы закончили, нажимаем Ввод.
5. Дальше можно уменьшить окно. Потом нажимаем правой кнопкой мыши на Фон копию девушки и выбераем Объеденить с предыдущим.
6. Делаем рамку. Выделяем весь квадрат и делаем второй раз тоже самое, но отступив от краёв. Чтобы получилось, надо сверху выделить способ выделения. Потом постепенно заливаем любым цветом, у меня, например, больше подходит чёрный.
7. Теперь сохраняем. Файл — Сохранить для Web и устройств.
Вот что у меня получилось.
Спасибо за внимание)