(Проще простого, но новичкам пригодится.)
Для начала расскажу, о том, как скачать стили. Скачать стили можно на любом сайте с ресурсами Фотошопа, zip-архивом (надеюсь, с этим проблем не возникнет?)
Итак, как загрузить стили. (На примере Photoshop CS3)
1. Запускаем Фотошоп. В правой колонке выбираем пункт "Наб. Инстр."
2. В окне "Наб. Инстр." жмем на клавишу слева, всплывает меню, выбираем в нем пункт "Управление наборами"
3. Всплывает окно "Управление наборами", жмем на "Инструменты", и выбираем пункт "Стили"
4. Жмем на "Загрузить", всплывает окно, выбираем файл (стиль), и снова жмем "Загрузить"
5. Стиль загружен. Жмем "Готово". По этой же схеме можно загружать кисти, градиенты и т.д.
Вот и все. Надеюсь, урок оказался полезным=)