Привет всем! Я решила создать свой первый урок. Извините что без картинок, но там легко и я всё подробно распишу.
Результат такой: 
1. Открываем файл : Файл — Открыть
2. Копируем слой 3 раза (Слой — Создать дубликат слоя) в итоге получится Задний план и 3 его копии.
3. Ставим глазок на Задний план (копия) нижний слой и делаем так: Фильтр — Искажение — Волна. Ставим такие параметры : Число генераторов 15 , Длина волны Мин. 15 Макс.15 , Амплитуда Мин.1 Макс.6 , Масштаб Гариз. 100 Верт. 1, Тип : квадрат , Неопределённые области : Повторить граничные пикселы.
4. Глазок на Задний план (копия) 2 и ставим такие же настройки , но меняем масштаб Гориз. не 100 а 80.
5. Ставим глазок на Задний план (копия) 3 и ставим такие же настройки , но меняем мастаб Гориз. не 80 а 60
6.Дальше Окно- Анимация . Ставим глаз на Задний план . В панели анимация под картинкой будет слово "Всегда" и значки, там есть значок похожий на мусорный бак и перед ним стоит значок с бумагой. Жмём на значок с бумагой 1 раз и сразу ставим глазок на Задний план (копия), жмём ещё раз на значок с бумагой и ставим глазок на Задний план (копия) 2 , и ещё раз жмём на значок с бумагой и ставим глазок на Задний план (копия) 3 . На панели анимации жмём на 3 значок после слова "Всегда".
7. Жмём: Файл-Сохранить для Web и устройств откроется окно и мы ничего не меняя жмём Save. Сохраняем в выбранную папку , потом (возможно) откроется окно и мы жмём "Да"
Вот и всё!Спасибо за внимание 
P.S. : Извините что загонялась с фразами типо "Третий значок после слова всегда…" просто я думала что новички не поймут и старалась поподробней)