Эта стройная девушка постоянно следит за своей внешностью и занимается различными видами спорта, чтобы сохранять свою фигуру в такой же потрясающей форме. Она ходит на фитнес и на йогу, иногда занимается в спортзале, любит ходить в бассейн, и даже занимается на тренажерах дома! Она прекрасно знает, что самый простой и удобный способ постоянно быть в тонусе, не давать мышцам расслабиться и заниматься спортом в любое время года и погоду – это беговая дорожка!
А как ты относишься к бегу? Ведь совсем не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы побегать на беговой дорожке. Если у тебя есть место в квартире и возможность, ты можешь предложить родителям купить и поставить такой полезный тренажер для всей семьи дома. Заниматься спортивным бегом лучше всего в специальной одежде. Это могут быть леггинсы и майка, как для фитнеса, спортивный купальник, спортивные штаны и футболка. Главное, чтобы одежда была из натуральной ткани, нигде не давила и не сковывала движения, иначе полноценной зарядки не получится. А уж если ты собралась делать утренние пробежки на улице, озаботься подбором одежды заранее, ведь в таком случае она должна быть не только комфортной, но и красивой и стильной, подходить к твоей фигуре и внешности, быть подобранной со вкусом по цвету.